Uma massagem relaxante consiste na manobra de movimentos sutis sob todo corpo, com o objetivo de promover o relaxamento muscular e combater o estresses.
Os movimentos realizados estimulam a produção de hormônios relaxantes como a ocitocina - que reduz a sensação de estresse e medo- e a serotonina - que melhora o humor , a sensibilidade em relação ás dores e regula a temperatura corporal além de estar também melhorando o sono.
A MAIOR PRODUÇÃO DESSES HORMÔNIOS TAMBÉM AUXILIAM NO TRATAMENTO DE PROBLEMAS COMO A ANSIEDADE E ATÉ MESMO A DEPRESSÃO.
Além disso há estudos que indicam um aumento dos níveis de histamina- substância que atua nas respostas imunológicas - o que favorece no aumento do sistema imunológico.
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